24 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
720 kcal
|
Yağ: 15,01g | Prot: 79,04g | Karb: 70,23g.
Kahvaltı: Lidl Petit Pain aux Céréales , Café. Öğle Yemeği: Tomates, Salade Verte, Oeuf (Entier). Akşam Yemeği: Salade Verte, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|