24 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1546 kcal
|
Yağ: 92,25g | Prot: 48,15g | Karb: 124,56g.
Kahvaltı: KDV Basker Wheels с Варёной Сгущёнкой , Балтийский берег Кусочки Щупальца Кальмара и Мидии в Масле , Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Авида Сыр Плавленый со Вкусом Грибов, Здоровье Икра с Кремом со Сливочным Вкусом, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Макароны Отварные, Котлета Свиная. Akşam Yemeği: Магнит Банан, Traveler's Coffee Ванильный Мокко. Aperatifler/Diğer: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|