brunads89 Günlüğü, 24 Eki 20

baixando... 👏👏👏
86,4 kg Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.    Geriye kalan: 1,4 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

295 kcal Yağ: 17,32g | Prot: 19,29g | Karb: 16,00g.   Kahvaltı:  Bolo de cenoura low carb, Nescafé Tradicional, Itambé Leite Pro Semidesnatado,  Queijo Fresco. devamı için...
1933 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...
Haftada 3,5 kg kaybediyor

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


brunads89 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.