24 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1095 kcal
|
Yağ: 22,05g | Prot: 37,23g | Karb: 185,29g.
Kahvaltı: Caffè Espresso, Free From Yogurt Nature senza Lattosio, Andros Pink Grapefruitsaft, Zucchero di Canna, Salsa di Mele, M Classic Strudel alle Mele. Öğle Yemeği: Insalata Mista Verde, Rapelli Tartare, Cannone Lampascioni alla Pugliese in Olio di Semi di Girasole, Pomodori Ciliegini, Migros Pane Rustico. Aperatifler/Diğer: Castagne Arrosto, Uva, FitLine Herbaslim Kräutertee. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|