24 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
658 kcal
|
Yağ: 26,59g | Prot: 30,03g | Karb: 76,59g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 2,5%, Любятово Печенье Шоколадное. Öğle Yemeği: Банан, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. Aperatifler/Diğer: Вода. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
effy.hoggart11 Kilo Geçmişi
|