24 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1310 kcal
|
Yağ: 70,14g | Prot: 63,31g | Karb: 107,14g.
Kahvaltı: McDonald's Sausage McMuffin, Coffee with Milk and Sugar. Öğle Yemeği: Tim Hortons Chili (Regular). Akşam Yemeği: High Liner Pan-Sear Selects Sole Lemon Pepper. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|