Galper2000 Günlüğü, 24 Eki 20

Te tengo 82..... !!!! Seeee
Voy a por ti 81... prepárate!!!!
Bien por mí y por todos los que luchamos día a día en esta verdadera cruzada!!!
Entonces...
POR MÍ Y POR NOSOTROS !!!!!!

82,6 kg Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.    Geriye kalan: 10,6 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

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1567 kcal

Yağ: 60,63g | Prot: 112,48g | Karb: 107,24g.   Kahvaltı: Dilmah Te Verde, Cebollin, Cebollas, Pimentón, Huevo Revuelto, Cebollin, ARAMA ARTROSOME C+D, Naranjas. Öğle Yemeği: Arroz Integral, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Vino Merlot. Aperatifler/Diğer: Té Verde. devamı için...