24 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
317 kcal
|
Yağ: 8,20g | Prot: 15,51g | Karb: 45,56g.
Kahvaltı: Queijo Mozzarella, Wickbold Bisnaguinha Integral, Pão de Centeio Integral, Café com Açúcar, Desinchá Chá. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|