24 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
679 kcal
|
Yağ: 25,76g | Prot: 48,67g | Karb: 69,17g.
Kahvaltı: SeaQuest Frozen Bay Scallops, Onions , Yellow Sweet Peppers , Red Sweet Pepper, Pears , Kiwi Fruit, Bob's Red Mill Chia Seed, Dan D Pak Cashews (Salted), Cucumber (Peeled) , Cherry Tomatoes, Silk Unsweetened Soy Milk, Chicken, Steamed Bun. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|