24 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1718 kcal
|
Yağ: 62,59g | Prot: 96,88g | Karb: 188,48g.
Kahvaltı: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная на Фруктозе, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals. Öğle Yemeği: Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные", Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Каждый День Гречка Отварная, Яйцо, ЧРПЗ Капуста Белокочанная в Маринаде со Сладким Перцем, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: D'arbo Мёд Акации, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Винегрет без Масла. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|