24 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1228 kcal
|
Yağ: 70,04g | Prot: 109,33g | Karb: 17,07g.
Öğle Yemeği: Горбуша Соленая, Молоко (Цельное Молоко), Огурец, Индилайт Филе Бедра Индейки, ВкусВилл Балык Свиной Сырокопченый, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Akşam Yemeği: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Обычное Пиво, Ашан Треска Горячего Копчения. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
roganova.len Kilo Geçmişi
|