24 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
597 kcal
|
Yağ: 42,11g | Prot: 40,88g | Karb: 12,92g.
Kahvaltı: Cambi Queijo Minas Frescal Light, Do Serro Queijo Minas Meia Cura, Café (Expresso Infusão). Öğle Yemeği: Porto Alegre Queijo Minas Frescal, Sertanorte Queijo Meia Cura, Batata Doce, Ovo Frito. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mararioclaro Kilo Geçmişi
|