25 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2037 kcal
|
Yağ: 59,69g | Prot: 201,19g | Karb: 154,17g.
Kahvaltı: Hacendado +Proteínas Mango, Activia Espelta y Semillas de Amapola, Nestlé Chocolate Negro para Reposteria, Huevo, Clara de Huevo, Herbalife Fórmula 1 Vainilla, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado +Proteínas Natural, Nespresso Café Capsulas. Öğle Yemeği: Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Pescanova Varitas Merluza Empanada, Hacendado Relleno para Fajitas, Hacendado Mozzarella Pizza Roma, Huevo, Hacendado Coliflor Ultracongelada, Hacendado Crema de Calabaza. Akşam Yemeği: ElPozo Pechuga de Pavo, Hacendado Champiñones Laminados, Zanahoria, Findus Espinacas Congeladas, Huevo, Clara de Huevo, Hacendado Filete Pechuga de Pavo. Aperatifler/Diğer: Hacendado +Proteínas Natural, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Mochi Helado con Coco, Hacendado +Proteínas Natural, Hacendado Frutos Rojos Congelados. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|