24 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
331 kcal
|
Yağ: 14,91g | Prot: 20,35g | Karb: 29,28g.
Akşam Yemeği: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Caldo de Mandioca. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|