25 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1233 kcal
|
Yağ: 61,33g | Prot: 84,15g | Karb: 87,20g.
Kahvaltı: Дыня. Öğle Yemeği: Callebaut Горький Шоколад, Кето почти кекс. Akşam Yemeği: Menza Том Ям. Aperatifler/Diğer: Do4a Lab Premium Whey, Молоково Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|