25 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
637 kcal
|
Yağ: 22,61g | Prot: 28,10g | Karb: 85,98g.
Kahvaltı: Telur Rebus, Quaker Oat, Pisang. Öğle Yemeği: Sawi Dimasak (dari Segar), Pisang, Telur Rebus. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|