25 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1340 kcal
|
Yağ: 62,39g | Prot: 47,81g | Karb: 151,98g.
Kahvaltı: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Шоколадная Колбаса, Фейхоа с Сахаром Моя, Блины на Молоке. Öğle Yemeği: Славянка Конфеты Крем Ликер, Яйцо Куриное, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Овощное Рагу Мое, Макфа Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Магнит Апельсин, Славянка Конфеты Крем Ликер, Хлеб Бездрожжевой Мой на Кефире, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка. Aperatifler/Diğer: Добрые Съести Беляш с Мясом, Сухой Жареный Соленый Арахис, Мандарины, Шоколадная Колбаса. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
marinams2016 Kilo Geçmişi
|