25 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1852 kcal
|
Yağ: 82,12g | Prot: 69,77g | Karb: 257,68g.
Kahvaltı: Heinz Овсяная Кашка с Молоком и Бананом. Öğle Yemeği: Картофельное Пюре, Ленивые Голубцы. Akşam Yemeği: Картофельное Пюре, Ленивые Голубцы. Aperatifler/Diğer: Автосуши Пицца Кантри, Пицце Рио Шоколадно-Банановый Коктейль, Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Клубника-Малина. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|