25 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1579 kcal
|
Yağ: 34,82g | Prot: 67,53g | Karb: 260,88g.
Kahvaltı: 煎雞蛋, 全麥烤餅, 早安美芝城 紅茶, 早安美芝城 花生厚片. Öğle Yemeği: 光泉 全脂鮮乳, 咖啡, 富士蘋果(去皮去核）（Emily.l), 地瓜, 芭樂, 火龍果. Akşam Yemeği: 芭樂, 日正 寬粉絲, 萬家香 大吟釀醬油, 葵果 魚露, 全聯 鯛魚片, 義美 傳統板豆腐. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|