25 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1125 kcal
|
Yağ: 47,62g | Prot: 75,49g | Karb: 101,31g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Белый Хлеб, Суп-Пюре из Брокколи. Akşam Yemeği: Горбуша, Сливочное Масло, Гречка. Aperatifler/Diğer: Груша, Апельсин, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
НастасьяКалинина Kilo Geçmişi
|