25 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1588 kcal
|
Yağ: 126,35g | Prot: 75,05g | Karb: 35,44g.
Kahvaltı: Пирожное картошка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара. Öğle Yemeği: Табрис Свинина Шея Стейк, Кедровые Орехи , Оливковое Масло (Первого Отжима), Пятерочка Помидоры. Akşam Yemeği: Бахетле Крылышки Куриные Жареные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мореводъ Кета Филе Ломтики, Десерт с клубникой, Булочки. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|