25 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,7 kg.
Geriye kalan: 19,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1623 kcal
|
Yağ: 78,46g | Prot: 88,86g | Karb: 148,01g.
Kahvaltı: The Bridge Bio Rice Drink Coconut, Elza Цикорий, Том Арахисовая Паста Нейтральная, Малина, Пшонники. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Макароны из Цельной Пшеницы, Печень Куриная Жареная с Луком. Akşam Yemeği: Салат Овощной, Пшеничная Каша, Скумбрия Запеченная. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|