25 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1775 kcal
|
Yağ: 62,04g | Prot: 151,69g | Karb: 159,81g.
Kahvaltı: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Василеостровский Сушки Малышка Простые, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Овсяные Очищающие, Экстра Арахисовая Паста без Сахара, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Русский Продукт Геркулес Деревенский, Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята. Öğle Yemeği: Куриное Филе, Baisad Макароны Пружинки, Оливки. Akşam Yemeği: Козье Мясо. Aperatifler/Diğer: Тортьяна Торт Бисквитный "Чарли". devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|