25 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
834 kcal
|
Yağ: 32,06g | Prot: 17,05g | Karb: 120,70g.
Kahvaltı: Dove Молочный Шоколад, ☕️ Кофе с молоком б/сахара, ☕️ Кофе с молоком и сахаром. Öğle Yemeği: Сибирская Ягода Варенье Облепиховое с Имбирем "Домашнее". Akşam Yemeği: Яблоко. Aperatifler/Diğer: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Главсуп Суп-Пюре из Шампиньонов со Сливками. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
☘️ Надежда ✨ Kilo Geçmişi
|