25 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,3 kg.
Geriye kalan: 39,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1532 kcal
|
Yağ: 54,61g | Prot: 122,05g | Karb: 132,40g.
Kahvaltı: Herbalife Bebida Instantánea de Extracto de Té con Plantas Aromáticas, Herbalife Concentrado Herbal Aloe, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Hacendado Anacardo Natural, Naturtierra Copos de Avena. Öğle Yemeği: Lidl Chocolate 85%, Aceite de Oliva, Melocotones, Carrillada de Cerdo, Arroz Blanco Crudo. Akşam Yemeği: Valor Chocolate Negro 70% con Pepitas de Cacao, Milbona Skyr Melocotón y Maracuyá, Aceite de Oliva, Huercasa Remolacha Roja Cocida y Pelada, Milbona Skyrella, Tomates. Aperatifler/Diğer: La Cestera Pan Sándwich Multicereal 8 Cereales, RealValle Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, La Vaca que ríe Quesitos Light, La Cestera Pan Sándwich Multicereal 8 Cereales. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|