25 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1473 kcal
|
Yağ: 37,66g | Prot: 86,69g | Karb: 188,35g.
Kahvaltı: Bayernland Edam Tedesco a Fette, Fresche Fette Bresaola, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Zuegg Marmellata Zero Zuccheri Aggiunti Albicocche. Öğle Yemeği: Maruzzella Tonno al Naturale, Tre Mulini Spatzle, Olio Extra Vergine di Oliva, Pascoli Italiani Pecorino Romano DOP Grattugiato, Pascoli Italiani Pecorino Romano DOP Grattugiato, Rio Mare Tonno Super Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Spatzle. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|