25 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1046 kcal
|
Yağ: 19,41g | Prot: 61,10g | Karb: 163,54g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару. Akşam Yemeği: Малина, Печеное Яблоко. Aperatifler/Diğer: Вкусный День Ряженка 2,5%, Груша. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|