25 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1197 kcal
|
Yağ: 53,51g | Prot: 63,36g | Karb: 118,88g.
Kahvaltı: Курага, Чай, Сметана , Иван Поддубный Творог 9%. Akşam Yemeği: Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Кофе, Банан, Домик в деревне Творог 9%, La Pina Арахисовая Паста, Холодный Кофе со Сливками, Лента Пирог с Яблоками, Елизавета Хлебцы Вафельные, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Okcanochka99 Kilo Geçmişi
|