25 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
150,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 35,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2999 kcal
|
Yağ: 109,49g | Prot: 158,43g | Karb: 205,76g.
Kahvaltı: Lindt Chocolat Noir 70%, Vin de Table Rouge, Wasa Bio, Lanquetot Camembert, Andros Compote Pomme Poire sans Sucres Ajoutés, Café, Tradilège Pâté de Tête. Öğle Yemeği: Auchan Rouelle de Porc, Marque Repère Pommes Rissolées, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Whisky. Akşam Yemeği: Printiligne Yaourt Vanille, Crépinette, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Aperatifler/Diğer: Palermo Gentiane. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|