25 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1289 kcal
|
Yağ: 45,07g | Prot: 70,63g | Karb: 161,37g.
Kahvaltı: Шоколадное Пирожное с Глазурью, Пятерочка Груша Сезонная . Öğle Yemeği: Мираторг Карбонад Свиной, Картошка Печеная, Компас Здоровья Суп Фасолевый. Akşam Yemeği: Мёд, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо, Pure Protein Изолят Соевого Белка. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|