25 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 44,6 kg.
Geriye kalan: 25,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1428 kcal
|
Yağ: 51,96g | Prot: 51,44g | Karb: 180,99g.
Kahvaltı: Pilos Mleko 1,5%, Kruger Drinking Chocolate Classic, Pieczony Schab Wieprzowy, Biedronka Chleb Wieloziarnisty, President Twaróg Delikatny z Rzodkiewką. Öğle Yemeği: Masło, Proste Historie Knedle ze Śliwkami. Akşam Yemeği: President Twaróg Delikatny Rzodkiewka, Pieczony Schab Wieprzowy, Biedronka Chleb Wieloziarnisty. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|