|
КД. Главное, знать, что это вода)))
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,3 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1549 kcal
|
Yağ: 59,14g | Prot: 121,30g | Karb: 127,44g.
Kahvaltı: Евроопт Банан, Изюм, Чай, Рогачев Творог 4%. Öğle Yemeği: Hortex VIP Mix, Курица Вареная. Akşam Yemeği: Bonduelle Молодая Кукуруза, Санта Бремор Крабовое Мясо, Евроопт Капуста Пекинская, Брест-Литовск Сметана 26%, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Курица Вареная. Aperatifler/Diğer: Корона Булочка "Ароматная" с Корицей, Чай, Коммунарка Шоколад Президент 72%. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|