25 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2103 kcal
|
Yağ: 103,61g | Prot: 139,57g | Karb: 153,78g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Манная Каша на Молоке, Грецкие Орехи. Öğle Yemeği: Sula Леденцы, Миндаль, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Добрянка Хлеб Пшеничный на Закваске Формовой, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рогачев Сгущенка. Aperatifler/Diğer: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Добрянка Хлеб Пшеничный на Закваске Формовой, Яблоко, Санта Бремор Форель Слабосолёная. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения Лопатина Kilo Geçmişi
|