25 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1811 kcal
|
Yağ: 66,07g | Prot: 39,12g | Karb: 207,92g.
Kahvaltı: Хурма, Цикорий с Молоком, Майонез, ПП Оладьи. Öğle Yemeği: Цикорий с Молоком, Сыр Российский, Макароны с Яйцом. Akşam Yemeği: Медовик, Кофемания Раф Кофе , Cinnabon Классический Синнабон. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|