25 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2077 kcal
|
Yağ: 67,11g | Prot: 111,68g | Karb: 232,56g.
Kahvaltı: Global Village Фасоль с Овощами, Приготовленный Яичный Белок, Хохланд Творожный Сыр, Vici Тунец Слабосоленый, Campina Сливки Порционные, Кофе, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Жареное Яйцо без Жира, Кантата Апельсиновые Дольки в Темном Шоколаде. Öğle Yemeği: Перекресток Яблоко Гольден, Кофе с Молоком, Макароны Отварные, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. Akşam Yemeği: Верховье Био Творог Мороженое Карамель. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Виноград Тайфи, Вино Красное Сухое, Glacio Сорбет Манго. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|