25 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1398 kcal
|
Yağ: 92,83g | Prot: 120,93g | Karb: 19,97g.
Kahvaltı: De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Zespri Kiwi Gold. Öğle Yemeği: Meester & Zn. Bacon, Gebakken Ei, Milbona Extra Oude Kaas. Akşam Yemeği: FEBO Kipkrokant. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nathaliemuller74 Kilo Geçmişi
|