25 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2316 kcal
|
Yağ: 80,46g | Prot: 111,91g | Karb: 289,32g.
Kahvaltı: Сахар, Оладьи на Кефире, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Ферма Масло Сливочное 82,5%, Воложка Хлопья Овсяные , Яйцо, Ферма Молоко 2,5%, Миндаль, Пирожное "Мишаня" Сгущенка. Öğle Yemeği: Alpen Gold Шоколад Max Fun Клубника, Малина, Черника, Черная Смородина,Взрывная Карамель, Победа Шоколад Пористый Сливочный, Урожай Хлеб Тостовый Европейский Зерновой, Говядина Отварная. Akşam Yemeği: Миндаль, Миндаль, Творожная Запеканка с Яблоками. Aperatifler/Diğer: Яблочное Варенье, Водный Мир Крабовые Палочки. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|