25 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1717 kcal
|
Yağ: 128,32g | Prot: 82,19g | Karb: 68,20g.
Kahvaltı: Gouda eller Edamer Ost, Gouda eller Edamer Ost, Gouda eller Edamer Ost, Göteborgs Utvalda Fröknäcke Havre & Solrosfrön. Akşam Yemeği: Rågbröd, Rågbröd, Bregott Havssalt, ICA Dillkaviar, Kokt Ägg. Aperatifler/Diğer: Clementin, Jordnötter, ICA Makrillfilé i Tomatsås. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|