pinkdonnut Günlüğü, 25 Eki 20

pinkdonnut Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

25 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

55 kg Bugüne kadar kayıp: 3 kg. Geriye kalan: 10 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 25 Ekim 2020:

655 kcal

Yağ: 32,48g | Prot: 31,57g | Karb: 60,82g. Kahvaltı: La Virginia Té Verde. Öğle Yemeği: Tapa de Asado. Akşam Yemeği: Salsa de verduras. Aperatifler/Diğer: 3D Megatube Mega Queso, Chocolate con Leche Descremada. devamı için...

1992 kcal

Egzersiz: cinta intervalos - 1 saat, Mekik - 40 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 8,4 kg alıyor

Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

pinkdonnut Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

pinkdonnut Günlüğü, 25 Eki 20

Yorum Gönder

pinkdonnut Kilo Geçmişi