26 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1475 kcal
|
Yağ: 24,81g | Prot: 120,84g | Karb: 204,26g.
Kahvaltı: ABC Kecap Manis, Egg White, Papaya, Mango. Öğle Yemeği: Indonesian Sambal Goreng, Indonesian Layang Fish, White Rice. Akşam Yemeği: Coffee, Muscle First Pro Isolate. Aperatifler/Diğer: White Sweet Corn (Kernels Cut Off Cob, Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Brownies (Commercial). devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|