26 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2623 kcal
|
Yağ: 57,12g | Prot: 89,50g | Karb: 432,76g.
Kahvaltı: 해태 에이스 (24g). Öğle Yemeği: 삶은 계란, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 우동, 장어초밥, 참치초밥, 유부초밥, 새우초밥, 광어초밥, 연어초밥. Akşam Yemeği: 삶은 계란, 튀김만두, 아워홈 사천짜볶이, 단팥빵. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|