26 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 54,4 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2392 kcal
|
Yağ: 82,13g | Prot: 116,20g | Karb: 210,40g.
Kahvaltı: Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt. Öğle Yemeği: Red Onions, Cauliflower, Butternut Pumpkin, Coconut Oil, Soybean Curd, Cabbage. Aperatifler/Diğer: Margarine, Multigrain Bread, Edamame Beans, Port Wine, Vodka, Kraft Easy Mac. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|