26 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1121 kcal
|
Yağ: 24,65g | Prot: 20,43g | Karb: 203,14g.
Kahvaltı: Морковный Кекс. Öğle Yemeği: Картофель Тушеный с Мясом. Akşam Yemeği: Любятово Печенье Шоколадное, Чай. Aperatifler/Diğer: Велес Карбонад Боярский, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Морковный Кекс, Сахар, Чай. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|