26 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2145 kcal
|
Yağ: 60,70g | Prot: 210,26g | Karb: 180,13g.
Kahvaltı: Gusto Кетчуп Шашлычный, ABC Хрен Боярский, Lapalisse Avocado Oil, Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Помидор, Евроопт Авокадо, Бабушкина Крынка Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Красный Мозырянин Ирис Сливочный, Евроопт Банан, Leor Капцста По-Белорусски, Гиппо Хурма, Bauer Овощи по-Итальянски, Петруха Куриное Филе Запеченное МТ, Евроопт Печень Говяжья. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|