26 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1397 kcal
|
Yağ: 56,31g | Prot: 43,84g | Karb: 182,71g.
Kahvaltı: НЕВА Зефир, Авокадо Авокадо, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Белебеевский Сыр Мраморный, Банан, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Курагой, Чай, Спартак Печенье Постное с Семечками Подсолнечника и Льна. Öğle Yemeği: Рахат Вафли Артек, Южуралкондитер Бури Вестник, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Чай, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла. Aperatifler/Diğer: Даниссимо Крем-Брюле, Даниссимо Пломбир, Чай. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|