26 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2720 kcal
|
Yağ: 83,91g | Prot: 155,83g | Karb: 339,28g.
Kahvaltı: Lumpia Basah, Indomie Mi Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Kapal Api Special Mix, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Kue Apem, Lemper, Kacang Asin Sangrai Kering, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Gudeg, Telur Rebus, VECTORLABS Master Whey, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Ikan Gurame, Daging Bebek, Ote-ote, Cimory Cimory Squeeze Yogurt Original, Kapal Api Special Mix, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Dua Kelinci Kacang Garing Dua Kelinci, VECTORLABS Master Whey. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|