|
Un bajón volver a subir 💁♀️
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
980 kcal
|
Yağ: 32,66g | Prot: 35,45g | Karb: 136,51g.
Kahvaltı: Uvas Pasas (sin Semillas), Huevo, Azúcar, Alicante Coco Rallado, Quaker Avena Instantánea. Öğle Yemeği: Huevo Frito, Arroz Blanco. Akşam Yemeği: Nescafé Dolca Suave, Carrefour Leche Descremada . Aperatifler/Diğer: Carrefour Leche Descremada , Mantequilla de Maní, Lactal Pan Lacteado, Arcor Mermelada de Frutilla. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
josefinanicolossi93 Kilo Geçmişi
|