26 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3521 kcal
|
Yağ: 103,20g | Prot: 150,71g | Karb: 503,71g.
Kahvaltı: Киндер Буено, МарС Сникерс Белый, Любимо Бифилайф со Злаками и Клубникой . Öğle Yemeği: Махеевъ Джем Клубничный, Вними Творог Обезжиренный, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%. Akşam Yemeği: Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Фисташка, Банан. Aperatifler/Diğer: Майонез, Торт, Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi
|