26 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1185 kcal
|
Yağ: 46,94g | Prot: 41,27g | Karb: 146,38g.
Kahvaltı: Каша Рисовая на Молоке, Сахар, Клубника, Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром, Табрис Булка Свердловская. Öğle Yemeği: Клубника, Большой Гамбургер с Приправами и Овощами. Akşam Yemeği: Шоколадница Ласси Манго-Маракуйя, Глобус Торт Чизкейк с Клубникой. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|