26 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1473 kcal
|
Yağ: 46,07g | Prot: 70,39g | Karb: 199,40g.
Kahvaltı: Французский Тост с Маслом, Чай с Молоком, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Творог (Обезжиренный). Öğle Yemeği: Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной, Спагетти. Akşam Yemeği: Абрикосовые Джемы и Варенья, Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. Aperatifler/Diğer: Viva Nut Курага, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Viva Nut Курага, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Лимак Хлеб Подовый, Салат Оливье. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
egeniya.egorova.86 Kilo Geçmişi
|